SSS
Sık Sorulan Sorular
HER SEVIYEYE UYGUN DERSLERINIZ VAR MI?
Evet var: yoga 1 - 2 yoga 3 olarak derslerimiz. Seviyenize uygun istediğiniz derse katılabilirsiniz.
BIR DERSIN BANA UYGUN OLUP OLMADIĞINI NASIL BILEBILIRIM?
Biz öncesinde bir ön görüşme yapıp konuşuyoruz sonra size uygun dersi birlikte belirliyoruz.
HATHA YOGA NEDIR?
Hatha yoga Sanskritçe'de ‘’güç disiplini’’ anlamına gelir. Bugün Hatha Yoga hem zihinsel hemde fiziksel sağlık yararlarıyla tanınmaktadır. Hatha Yoga nefes çalışmasıyla eşleştirilmiş fiziksel yoga uygulamasıdır. Vinyasa gibi diğer yoga türleri Hatha Yoga pozlarını içerir ve daha hızlı akabilir.
YIN YOGA NEDIR?
Asana yoga pozu dediğimiz pozların içine girip 2 ila 5 dk durduğumuz, dişil enerjimizi fark ettiğimiz bir yoga uygulaması.
DAHA ÖNCE HIÇ YOGA YAPMADIM, HAMAK YOGASI YAPABILIR MIYIM?
Evet yapabilirsiniz, hamak egzersiz sırasında sizi destekleyeceği için hareketleri keyifle yapıp uçmanın tadına varacaksınız.
ÇOCUĞUM DA YOGAYA GELSIN ISTIYORUM, HANGI YAŞTAN SONRA PRATIKLERE KATILABILIR?
3 yaşından sonra katılabilir 2 yaşta ise ebeveyn yogası derslerine katılabilir.
FIZIKSEL RAHATSIZLIĞIM VAR (BOYUN-BEL FITIĞI, KAZA VS.) DOKTORUM YOGA YAPMAMI TAVSIYE ETTI, HANGI PRATIKLERE KATILABILIRIM?
Seviyenize uygun ve katıldığınız derslerde ise size uygun varyasyonda kalarak pratiklerinize devam edebilirsiniz.
HAMILEYIM, KAÇINCI HAFTADAN SONRA YOGA PRATIKLERINE KATILABILIRIM?
12 haftadan sonra katılabilirsiniz.
PRATIĞE GELIRKEN NE GIYMELIYIM?
Rahat edeceğiniz bir kıyafet tayt, t-shirt giymek istediğiniz herşeyi giyebilirsiniz.
SEANSLARA MISAFIR GETIREBILIR MIYIZ?
Evet. Birlikte pratik yapmak her zaman keyiflidir ☺
ÜYELIK PAKETIMLE AYDA KAÇ PRATIĞE KATILABILIRIM?
Sınırsız paket aldıysanız istediğiniz kadar gelebilirsiniz. Diğer abonelik türlerine göre paketlerimizi inceleyebilirsiniz.
ÖZEL DERS ALABILIR MIYIM?
Yanıtınızı buraya yazın. Kibar bir dil kullanın. Açık ve net olmaya çalışın. Yazılı ve görsel örnekler verin. Yazdıklarınıza göz atın: Eğer siteyi ilk kez ziyaret ediyor olsaydınız kendi yanıtınızı anlar mıydınız?
SOYUNMA ODASI, DUŞ VAR MI?
Evet, studyomuzda her türlü imkan var.
DERSLERIN SÜRESI NE KADAR?
Özel reformer derslerimiz 50 dakika. Diğer tüm derslerimiz 1 saat.
PRATIĞE GELIRKEN YANIMDA NE GETIRMELIYIM?
Havlu ve su yeterli. Studyomuzda mat, meditasyon minderleri, yoga blokları gibi ihtiyacınız olabilecek herşey mevcut. Kendi matınızla çalışmak isterseniz getirebilirsiniz.
ESNEK DEĞILIM, YOGA YAPABILIR MIYIM?
Evet pratiğin sonunda "ben çok esneğim" e dönecek cevabınız ☺
Bize sormak istediğiniz başka bir şey mi var? Seve seve yanıtlarız.