Fasya Odaklı Yenilenme ve Yoga Pratikleri

Hizmet Açıklaması

Bu ders; yumuşak geçişlerle yapılan hareketler, derin esneme ve nefes teknikleriyle hem zihni hem bedeni tazeler. Özellikle omurga sağlığına, eklem hareketliliğine ve fasya dokusunun esnekliğine odaklanır.